Eine Liebesgeschichte über Atem und Wasser

„Es ist eine Geisteshaltung. Glücklich, nichts zu wissen, und doch zu wissen, dass wir die Wahrheit daran erkennen, wie sie sich anfühlt. Am besten fühlt es sich für mich an, wenn ich auf Atem und Wellen reite. Ich bin unendlich dankbar für dieses Geschenk des Lebens und mehr als dankbar, die Liebe zu Atem und Wasser teilen und weitergeben zu dürfen. Was für ein Privileg.“

Was liebst du an Cornwall und am Leben am Meer?

Am Meer bin ich mit allem im Einklang. Ob ich sitze, lausche, beobachte, meditiere oder unter den Wellen hindurchtauche, über sie surfe, durch sie schwimme. Das Meer schenkt mir Wissen, Können und die Möglichkeit, mich aus der Tiefe heraus zu bewegen und zu leben. An Land lässt es sich wunderbar essen und schlafen, aber im Meer leben wir. Es fühlt sich einfach gut an.

Wie hast du das Wasser als dein Element entdeckt?

Wasser war schon immer mein Element, auch wenn ich mich nicht erinnere, schwimmen gelernt zu haben. Es ist für mich ganz natürlich: vom Schnorcheln mit meinem Vater im flachen, türkisfarbenen Wasser der Balearen über das Schwimmen in der Schulzeit, die Arbeit als Divemaster in Naturschutzprojekten und das Schwimmen während meiner Schwangerschaften bis zum Babyschwimmen, das ich unterrichtet habe, und dem Coaching von Triathlet:innen. Meine Verbindung zum Wasser ist alles. Schließlich sind wir Wasser.

Wir werden von dem geformt, worauf wir ruhen, und ich ruhe vor allem auf dem Wasser! Wenn ich mit dem Wasser spiele, bin ich zu Hause, glücklich, im Einklang. Wo Land und Meer sich treffen, scheint das Alter vergessen und die Freude leichter erreichbar. Es ist einfach mein Happy Place.

Welche Rolle spielt Atemarbeit dabei?

Atemarbeit hat meine Beziehung zum Wasser grundlegend verändert. Je mehr Vertrauen wir in unseren Atem haben, desto mehr können wir uns im Wasser herausfordern.

Atemarbeit verbindet uns mit unserem Atem, unserer Lebenskraft. Wenn wir einatmen und die Luft durch die Nase strömt, über die Nasenhärchen hinweg, sendet sie eine Botschaft an unser Nervensystem, und ein tiefes inneres Gespräch beginnt. Der Atem schenkt unserem Körper und all seinen Fähigkeiten die Energie, die er braucht, um gut zu funktionieren.
Der Atem erdet uns, ob an Land oder im Meer. Er gibt uns die Möglichkeit, bewusst zu antworten, statt nur zu reagieren. Für mich ist er wie eine heilige Pause, um zu mir zu kommen.

Wann unterstützen dich Yoga, Atemarbeit oder das Wasser?

Diese Werkzeuge unterstützen mich in allen Situationen und erden mich. Was auch immer meine Herausforderung ist, ein Gespräch, ein tiefer Tauchgang oder eine größere Welle: Ich kann die Angst leiser und die Ruhe lauter drehen. Sie sind die besten Praktiken und Werkzeuge, die ich gefunden habe, um in meinem Frieden zu bleiben.

Auch das Wasser selbst gibt mir Halt, ebenso die Tiere, denen ich darin begegnet bin, wie Walhaie, Oktopusse oder Schildkröten. Dazu kommen die Orte, die ich gesehen habe, wie Nazaré, Cornwall oder Mosambik, und die Menschen, die ich beim Spielen im Wasser kennengelernt habe. Die Verbindungen sind tiefer, die Erinnerungen klarer. Irgendwie lässt das Wasser das Gute und das Lachen ein bisschen stärker wachsen.

Welcher Satz beschreibt dein Leben, was möchtest du verkörpern?

Der Satz, der mein Leben am besten beschreibt, ist: „Ich will nur wissen, wie weit wir wachsen können, wenn die Freude uns weitet und unsere Herzen lächeln.“ Als Frau und Mama verkörpere ich am liebsten den Grundsatz, dass wir immer für unsere Reaktionen verantwortlich sind. Ohne Ausnahme.

Hast du unsere Meditation mit Nix Oceans schon gehört? Schau vorbei und komm wieder bei dir an.

Im Juli 2021 ist Nix Oceans verstorben. Wir sind tief erschüttert und sehr traurig über ihren Tod. Auch wenn wir Nix nie persönlich getroffen haben, war sie für uns eine Freundin, und ihr Leben hat uns sehr inspiriert. Im Namen von uns allen bei MYMARINI gilt unser aufrichtiges Mitgefühl ihrer Familie und allen, die sie lieben.