„C'est un état d'esprit. Heureusement ne rien savoir, mais sachant que nous connaissons la vérité par ce que nous ressentons. Pour moi, c'est mieux de passer au peigne fin le souffle et les vagues de l'océan. Je suis infiniment reconnaissant pour ce cadeau de la vie et au-delà reconnaissant de partager et d'enseigner l'amour du souffle et de l'eau. C'est un tel privilège.“

Qu'aimez-vous dans les Cornouailles et la vie au bord de la mer ?

Vivre sur l'océan, je suis en phase avec tout cela. Que ce soit assis, écoutant, regardant, méditant ou plongeant sous, surfant dessus, nageant à travers les vagues. L'océan m'apporte des connaissances, des compétences et la possibilité de bouger et de vivre des profondeurs. La terre est merveilleuse pour manger et dormir, mais l'océan est l'endroit où nous vivons, on s'y sent bien.

Parlez-nous de votre lien avec l'eau et comment vous l'avez découvert comme élément.

L'eau a toujours été mon élément même si je n'ai aucun souvenir d'avoir appris à nager. C'est naturel pour moi - de la plongée en apnée dans l'eau turquoise et glauque d'Isla Balerics avec mon père, à la natation à l'école, en travaillant comme divemaster sur des projets de conservation, en nageant pendant mes grossesses, en enseignant la natation aux bébés et en entraînant des triathlètes. Ma connexion à l'eau est primordiale, nous sommes de l'eau après tout.

Nous sommes façonnés par ce sur quoi nous nous reposons, je me repose principalement sur l'eau ! Quand je joue avec l'eau, je suis chez moi, heureux, harmonieux. Les âges semblent plus oubliés et les délices plus facilement accessibles là où la terre rencontre la mer. C'est tout simplement mon endroit heureux.

Comment voyez-vous la respiration par rapport à cela ?

La respiration en relation avec l'eau a changé la donne pour moi. Plus nous avons confiance en notre respiration, plus nous pouvons nous mettre au défi dans l'eau.

Le travail respiratoire nous relie à notre respiration qui est notre force vitale. Au fur et à mesure que nous inspirons, lorsque le souffle entre dans notre nez, naviguant sur nos poils de nez, il envoie un message à notre système nerveux et une profonde conversation interne commence. La respiration donne à notre corps et à toutes ses facultés l'énergie nécessaire pour fonctionner de manière optimale.
La respiration nous enracine, que ce soit sur terre ou dans la mer - elle nous donne la possibilité de réagir au lieu de réagir. Pour moi, c'est comme une sacrée pause pour se centrer.

Dans quels types de situations le yoga et la respiration ou le fait d'être dans l'eau vous aident-ils ?

Pour moi, ces outils me soutiennent dans toutes les situations et ils me fondent. Ainsi, quel que soit mon défi, de la conversation à la plongée profonde ou à une plus grosse vague, je peux atténuer la peur et retrouver le calme. Ce sont les meilleures pratiques et les meilleurs outils que j'ai trouvés pour rester tranquille.

L'eau me soutient aussi telle qu'elle est et les créatures que j'ai rencontrées à travers elle comme les requins baleines, les pieuvres ou les tortues. Il s'agit également des endroits que j'ai vus comme Nazare, Cornwall ou le Mozambique et des gens que j'ai rencontrés grâce aux jeux d'eau. Les connexions sont plus profondes, les souvenirs plus nets, d'une manière ou d'une autre, l'eau permet à la bonté, aux rires, de se renforcer un peu.

Quelle phrase décrit le mieux votre vie ou qu'essayez-vous d'incarner dans votre vie ?

La phrase qui décrit le mieux ma vie est "Je veux juste savoir, jusqu'où pouvons-nous grandir, nous étirer par la joie, avec des cœurs souriants." J'aime le plus incarner en tant que femme et maman le principe selon lequel nous sommes toujours responsables pour nos réponses, aucune exception.

Avez-vous déjà entendu notre méditation par Nix Oceans ? Sautez et revenez à vous-même.

En juillet 2021, Nix Oceans est malheureusement décédé. Nous sommes dévastés et profondément désolés du décès de Nix. Bien que nous n'ayons jamais rencontré Nix en personne, nous la voyions comme une amie et sa vie nous a beaucoup inspiré. Nos plus sincères condoléances vont à la famille et aux proches au nom de nous tous chez MYMARINI.